viernes, 23 de noviembre de 2018

El mejor remedio casero para el cabello maltratado


Hoy les traigo un remedio casero para el cabello maltratado, para esas puntas abiertas que ya no sabemos qué hacer con ellas por que nos hemos teñido, porque hemos ido a la playa y ya decimos las voy a cortar, no la cortes hasta que no hallas probado este remedio casero, después tu decides si quieres cortarlas.

Los ingredientes que vas a utilizar para este Remedio casero para el cabello maltratado están en todas las cocinas y son los siguientes:

  • Un huevo
  • Miel de Abeja
  • Aceite de coco
  • Aguacate


Ahora vamos a ver como se hace la preparación de nuestro Remedio casero para el cabello maltratado:

El primer paso para esta mascarilla es picar la mitad de un aguacate y extraer toda su pulpa. el aguacate es un hidratante natural, es un acondicionador para el cabello tiene muchísimas propiedades reparadoras por eso todo lo que contiene aguacate sera de hidratación. Vas a aplastar el aguacate hasta que forme como si fuera un guaca mole, pero no te lo vas a comer te lo vas a untar.

Luego de que el aguacate este totalmente aplastado tomamos un huevo y le sacamos la clara porque lo que utilizaremos es solo la yema, la yema tiene muchas proteínas para el cabello le da brillo, así que el aguacate nos hidrata las puntas nos quita la resequedad y la yema nos va a servir como brillo excesivo para el cabello lo mezclamos todo y agregamos una cucharadita de miel de abejas orgánica.

La miel tiene muchas propiedades ya hemos hablado de ella en varios post y hemos dicho que es humectante, hidratante y acondicionadora aparte de ser espectacular para colocarla sola en el pelo, pero en el día de hoy la la colocaremos y la unificaremos a los demás ingredientes para hidratación intensiva.

Cómo usar aceite de coco para reparar el cabello


Y por último vamos a tomar el aceite de coco y agregar una cucharada, este lo pueden conseguir en los supermercados, de no encontrarlo pueden sustituirlo por aceite de oliva pero es mas recomendado el de coco para este tratamiento.

El aceite de coco nos va a servir en este Remedio casero para el cabello maltratado como reparado de las puntas es súper grasoso, penetra y también ayuda para el crecimiento del cabello. Procedemos a mezclar hasta que este se convierta en una sustancia pastosa. Si desean agregarle más consistencia pueden ponerle más aguacate.

Este remedio casero para el cabello maltratado es súper fácil de aplicar, antes de lavarse su cabello vas a colocarte esta mascarilla comenzando por las puntas, de la mitad del cabello hacia las puntas se lo aplicaran dando leves masajes, pueden subir un poquito pero traten de no ponérselo en el cuero cabelludo porque es grasoso, sobre todo si tu cabello es graso.

Después que este aplicada en todo el cabello te pondrás un gorro plástico para que genere calor, los vas a dejar actuar por media hora y luego lo retiras y te lavas el pelo como de costumbre. Puedes repetir la mascarilla una vez por semana y si tienes el cabello muy dañado hazlo dos veces por semana. En un mes tus puntas no necesitaran cortarse.

jueves, 22 de noviembre de 2018

El Alzheimer en adultos mayores


La enfermedad del Alzheimer en adultos mayores es más que todo algo común pues el adulto comienza a perder la memoria comenzando a olvidar cosas sencillas, su pensamiento al igual que su comportamiento empieza a cambiar de manera que a cuanto más se va desarrollando empeora más la situación. Es importante visitar las clinicas del azucar para controlar la diabetes para evitar también el alzheimer.

La edad en la que se manifiesta con frecuencia este entre los 65 años de edad, además es una principal característica del envejecimiento en la persona. Dadas las circunstancias la persona no puede mantener una adecuada conversación.

Etapas del Alzheimer

Etapa inicial o leve

Es cuando existen problemas para recordar palabras o nombres, también hay dificultad para leer pues no puede recordar algo tan básico como eso.

Etapa media o moderada

Aquí a persona no recuerda donde está ubicada ni la fecha actual, tiene problemas para hacer sus necesidades en el baño, se olvida su información personal, corre el riesgo a perderse por falta de orientación, también presenta cambios en el comportamiento y personalidad.

Etapa final o grave

Aquí se le debe atender las 24 horas pues ya no puede realizar la mayoría de las cosas como comunicarse; también es vulnerable a contraer ventajas del uso de la insulina; presenta cambios en sus capacidades físicas incluyendo poder dialogar, sentarse, ingerir alimentos y demás.

Síntomas del Alzheimer en avanzada edad

El principal síntoma de esta enfermedad es cuando la persona no puede almacenar en su cerebro información nueva, por lo tanto existe una pérdida de memoria en la mayoría de casos;


  • Se presenta una confusión en cuanto al lugar donde se encuentra, es decir que se olvida donde está situada
  • Es cuando existen problemas relacionados con lo visual
  • Presentan igualmente habilidades móviles o motoras, al igual que van perdiendo el sentido del tacto
  • Hay dificultades en las conversaciones, pues debido a la pérdida de memoria la persona se olvida del tema
  • Pérdida del juicio
  • Perdida de reconocimiento de familiares o personas conocidas
  • Se presentan delirios y paranoias; el noveno síntoma se trata de un comportamiento infantil
  • Se olvidan hasta de ingerir alimentos


Los tratamientos más adecuados para la diabetes, que se necesitan para esta enfermedad son principalmente los cuidados familiares, también el paciente deberá asistir a terapias farmacologías y tratamientos psicológicos que les ayudará más que todo en: técnicas de relajación, masajes relajantes, también alentar a los familiares a apoyar al paciente sentimentalmente y de igual manera escuchar músicas que ayuden a relajarlo.

lunes, 8 de octubre de 2018

Hierbas mágicas: Duerme Bien


La importancia de ciertas plantas para personas con problemas nerviosos, de sueño y conciliación espiritual. Las infusiones seguirán siendo una magnifica aliada en nuestro hogar incluso en nuestros lugares habituales de tertulias, cafeterías, bares, restaurantes,etc. Todas estas hierbas mágicas han sabido hacerse un hueco en nuestras vidas a pesar de tener como rival principal el café, ya que éste último se trata de una bebida que reina sobre cualquier otra a pesar de tener bastantes contraindicaciones si se hace un mal uso y se consume en exceso.

Seguro que muchas de nosotras hemos oído más de una vez: ”¿quedamos para tomar café?” y aunque llegado ese momento no se consuma dicha bebida, ésta ha quedado más que establecida en nuestro vocabulario del día a día.

Consigamos entre todos que ese café de las cuatro sea suplantado por infusiones relajantes, nuestro sistema nervioso lo agradecerá y nos sentiremos mucho mejor. A continuación os sugerimos más plantas relajantes y así tengáis un amplio repertorio en vuestro armario para hierbas mágicas:

Borraja

Esta  planta se recomienda en época de estrés además de ser un arma de varios filos ya que, entre otras propiedades, la borraja disminuye el dolor, depura la sangre, es diurética, antireumática y disminuye la tristeza en los hipocondríacos.

Manzanilla

Sus flores se utilizan como infusión para relajar los problemas derivados del aparato digestivo y las molestias intestinales. Además se recomienda una taza en infusión antes de dormir porque tiene un efecto relajante. Os recomendamos adquirir esta planta en lugares especializados a granel ya que se obtiene una infusión más eficaz con las flores naturales que con los sobres que venden en supermercados y grandes superficies.

Ecutelaria

Se trata de una planta con efecto sedante pero no es tan conocida como la melissa o toronjil. La escutelaria alivia los estados de ansiedad y las preocupaciones mentales. Hay que tener en cuenta que si se ingiere una cantidad elevada a una dosis habitual puede provocar efectos secundarios como dolores hepáticos y confusión aunque según diferentes estudios, la escutelaria es adulterada en ocasiones con otras plantas como el camedio, hierba tóxica para el hígado, por lo tanto no existen unos estudios exactos sobre la seguridad de ingerir esta planta. Se recomienda un consumo moderado diario de no más de 2 gramos y ante la duda de peligrosidad, consúltalo con un especialista.

miércoles, 3 de octubre de 2018

¿Eres Diabético y no tienes tiempo para hacer ejercicio?


La falta de tiempo para hacer ejercicio es una de las más grandes mentiras que nos decimos a nosotros mismos. De alguna forma encontramos tiempo para todas las cosas. Si tú eres como muchas personas en el mundo, sabes que debes de hacer ejercicio pero no tienes el tiempo para hacer ejercicio. Solamente uno de cada cuatro adultos hace el ejercicio recomendado de 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.

Los expertos en salud pública dicen que este tiempo tan modesto de ejercicio puede reducir el riesgo de enfermedades como enfermedad del corazón, diabetes tipo 2, hipertensión y algunos cánceres así como mejorar la salud mental y física. “No tengo tiempo” es la explicación que las personas dicen generalmente cuando se les pregunta la razón por la que no hacen ejercicio. Sin embargo, en una sociedad en donde los adultos ven en promedio cuatro horas de televisión al día, es perfectamente claro que “el no tener tiempo” no es la verdadera razón.

La falta de tiempo para hacer ejercicio es una de las más grandes mentiras que nos decimos a nosotros mismos. De alguna forma encontramos tiempo para todas las cosas que son importantes para nosotros, no importando qué tan ocupados estemos. Si profundizamos un poco y tratamos de encontrar razones por las que somos inactivos encontramos seis que son las más comunes:


  • Intimidación: Para la mayoría de las personas, el ejercicio resulta ser complicado y científico sintiéndose incompetentes o ineptos al comenzar a hacer ejercicio.
  • Impaciencia: Las personas quieren un remedio rápido. Aún que les tomó 30 años estar en mala condición física, cuando no pueden estar atléticamente en condición le echan la culpa a sus genes.
  • Resistencia al Ejercicio: Experiencias dolorosas asociadas al ejercicio desde la humillación hasta el abuso sexual pueden hacer que algunas personas se resistan a la actividad física.
  • Expectativas No realistas: Las personas que hacen ejercicio buscan tener un cuerpo perfecto y si es así, seguramente fracasarán. Lo que sí puede hacer el ejercicio es convertirte en una persona más saludable, más energética y feliz.
  • Negación: Muchas personas niegan que se pueden enfermar. Entonces cuando tienen un infarto o un problema física, de repente tienen toda la motivación para re-ordenar sus prioridades y hacer ejercicio.
  • Irrelevancia: Muchas personas ahora piensan que el ejercicio no te produce dinero y solamente es otra tarea más que no es productivo. Sin embargo, el movimiento físico es esencial para la salud, especialmente para manejar el estrés.

La importancia de encontrar tiempo para hacer ejercicio

Debemos de hacer un plan intencionado para hacer ejercicio y esto puede ser un reto. La clave para ser una persona que hace ejercicio con regularidad es dejar de enfocarse en resultados como el perder peso o tener un abdomen plano.

El cambio de verdad viene de adentro tratando de desarrollar sentimientos positivos acerca de la actividad física. De hecho las personas que hacen ejercicio regularmente te dirán que lo hacen debido a que les gusta lo que sienten cuando lo hacen.

El ejercicio puede ayudar a las personas a estar en un estado mental psicológico óptimo. Todas las personas—aun las inactivas—tenemos un deseo de movernos. Aunque este instinto inherente puede ser alterado por pena, intimidación u otras barreras internas, es posible recapturar la alegría del movimiento y los beneficios de la salud. Para lograrlo trata de:


  • Escoger una actividad que disfrutes o has disfrutado en el pasado (como caminar, bailar, nadar o patinar) y has un compromiso para hacerla regularmente.
  • Enfócate en hacer la experiencia lo más placentera posible. Por ejemplo, si te sientes incómoda de que otras personas te vean haciendo ejercicio, hazlo en tu propia casa. Si eres muy consciente de ti mismo, evita verte en espejos
  • Solicita apoyo. Busca a un amigo o amiga para hacer ejercicio.
  • Comienza despacio. Si has sido muy sedentario en el pasado, acepta el hecho que te tardarás hasta algunos meses antes de tener una buena condición física.
  • Acepta el hecho que puedes sentir dolor al principio.


Recuerda que los cuerpos saludables y en condición vienen en todos los tamaños y formas.

Fuente: www.metformina.com.mx

domingo, 30 de septiembre de 2018

Beneficios de las naranjas en las dietas


Cuando estamos llevando una dieta, bien sea depurativa o de adelgazamiento, a menudo nos apetece tomarnos algo dulce, algo que al menos nos alivie las ganas de comer golosinas o pasteles. Por desgracia la mayor parte de estos alimentos, por no decir ninguno, están prohibidos cuando estamos llevando un plan concreto de nutrición.

Pero las naranjas pueden ser un buen aliado de cara a mantener nuestro equilibrio alimentario, además de deleitar nuestro paladar con un sabor dulzón que a todo el mundo le gusta.

Las ventajas que las naranjas nos ofrecen de cara a depurar nuestro organismo y mantener a raya nuestro peso son varias.

Suponen una buena fuente de nutrientes y antioxidantes, por lo que es el mejor postre o merienda que podemos tomar.

Beneficios de las naranjas en las dietas


Por su alto contenido en fibra las naranjas están indicadas para dietas adelgazantes, ya que sacian el apetito y ayudan a controlar mejor el impulso de seguir comiendo. Son un buen sustituto de los pomelos, especialmente para quienes no soportan el amargor de esta fruta, que es familia directa de las naranjas.

Esa buena cantidad de fibra alimentaria hace de estas frutas un producto estupendo para depurar el organismo y regular el tránsito intestinal, por lo que si tenemos algún problema de este tipo, deberíamos consumir al menor un par de piezas, y si las tomamos en zumo no lo debemos colar, para que la fibra haga funcionar nuestro organismo.

Las vitaminas y los antioxidantes que contiene esta fruta es perfecta para mantener un estilo de alimentación saludable. Es mucho mejor elegir una buena fruta a tomar cápsulas de suplementos alimenticios, ya que el cuerpo sintetiza mejor los nutrientes.

Naranjas de temporada


Una recomendación muy interesante y práctica es la de elegir el consumo de naranjas especialmente cuando están en temporada, que es el momento en el que sus propiedades nutritivas son mucho mejores que en otras épocas, en las que hoy también es posible comprar naranjas, pero que estas se han guardado en cámaras para frenar su maduración o vienen de otros países, y se tienen que cortar antes de su punto óptimo si no quieren que se estropeen durante el proceso de comercialización.

miércoles, 26 de septiembre de 2018

¿Los Seguros Médicos de Sisnova son caros?

seguros sisnova mexico

¿Tener un seguro de gastos médicos es caro? La respuesta es no, ya que hoy en día existen diferentes compañías aseguradoras con las que podemos adquirir protección sin perjudicar nuestros bolsillos, tal es el caso de SiSNova, una compañía aseguradora que comienza con sus operaciones en 2003 y la cual enfoca sus servicios al sector de los Seguros de Gastos Médicos Mayores; actualmente ha logrado posicionarse dentro las aseguradoras más importantes de México, cabe mencionar que también se sitúa en la categoría de Instituciones de Seguros Especializadas en Salud (ISES).

SiSNova es especialista en asegurar el bienestar financiero de las familias mexicanas, al precio más bajo y con la protección más alta. El seguro de gastos médicos de SiSNova ampara al asegurado en los gastos que realice para restablecer su salud, por ejemplo: hospitalización en caso de accidentes o enfermedades, consultas, medicamentos, atención ginecóloga, protección para el recién nacido, servicios de diagnóstico, ambulancias, prótesis, endoprótesis, terapias de rehabilitación física, servicios enfermera entre muchas más coberturas.

Beneficios de los seguros de gastos médicos de SiSNova


Al contratar el seguro de gastos médicos de SiSNova, el asegurado obtiene acceso a una gran red hospitalaria, la cual cuenta con los hospitales más reconocidos a nivel nacional, podrás atenderte en el hospital de tu elección y recibir la atención sanitaria que mereces.

SiSNova sabe que tu salud y la de tus seres más queridos es de máxima prioridad, por tal motivo ofrece sus seguros baratos, su meta es que todos reciban atención médica de calidad, sin perjudicar tu patrimonio actual y orando siempre por tu bienestar. Protege el bienestar de tu familia, asegurando su salud con el seguro de gastos médicos de SiSNova, reduce los costos en situaciones de riesgo y ten la certidumbre de que tu familia quedará amparada ante cualquier siniestro.

¿Cómo contratar Seguros Sisnova por Internet?


Si te interesa adquirir el seguro de gastos médicos de SiSNova lo que tienes que hacer es acercarte a un agente de seguros, te recomendamos que antes de firmar la póliza compares los diferentes productos; para que así obtengas el que mejor se adapte a tus necesidades. Conoce las ventajas y desventajas de cada producto a través del Comparador de Seguros en línea de Truvius, dónde encontrarás información detallada de cada producto así como una valoración hecha por expertos en el tema.

Gracias a ellos, puedes conocer, en tiempo real, las sumas aseguradas, el deducible, coaseguro, las coberturas que ofrece y el precio aproximado del Seguro de Gastos Médicos que más te interese. Truvius se encarga de encontrar el seguro ideal para ti, con las coberturas que ocupes y adaptándose siempre a tu presupuesto.




martes, 18 de septiembre de 2018

Todo sobre el Aceite de Almendras


En cualquier farmacia o casa naturista podrás encontrar el aceite de almendras que te permitirá cuidarte sin gastar mucho dinero, y sin esforzarse demasiado.

El Aceite de Almendras es por excelencia para tratamientos de belleza, aroma terapia y culinaria.
Se puede conseguir dos tipos: el amargo, que se prepara con almendras amargas y el dulce que es extraído de los granos secos de la almendra dulce.

El primero se utiliza en la cocina, y el segundo tiene fines curativos y de belleza, ayuda a mantener la piel sana y el cabello hidratado, así como conservar la salud en general.

El fruto

El árbol de almendra es proveniente de Asia, y se cultiva en los países mediterráneos. La almendra, fruto del almendro, posee un gran valor nutritivo: tiene un alto contenido de proteínas, minerales y vitaminas A, B y E.

Igualmente, a pesar de su aspecto seco, este fruto goza de una buena cantidad de fibra soluble, ideal para estimular los movimientos intestinales.

Envoltura de almendras

La envoltura de almendras es un tratamiento que regenera y repara la piel de los daños ocasionados por el sol, al tiempo que prolonga el bronceado gracias a las propiedades antiinflamatorias del aceite de almendras.

Este tratamiento comienza con una exfoliación, una renovación celular que ayuda a eliminar las células muertas de la piel haciendo que esta se vea lisa y sin escamas.

Luego se aplica una máscara hidratante corporal, seguida por un masaje de piedras calientes, lo que genera un efecto relajante y prepara la piel para lucir más sana y radiante.

Los resultados de este tratamiento son una piel más hidratada y suave ¡Hazlo tu misma! Prepara tu propio aceite de almendras licuando a baja velocidad dos tazas de almendra sin tostar.

Aumenta la velocidad de la licuadora progresivamente y detenía de vez en cuando para que despegues de los costados la bola de masa en que se transformaran.

Continúa licuando hasta que la masa se convierta en una pasta ligera y cremosa. Agrega dos cucharaditas de aceite de oliva y licua un minuto más.

Si la pasta se transforma de nuevo en una bola de masa dura, añade mas aceite. Con dos cucharaditas mas será suficiente.

Reserva la mezcla en un lugar seco y almacena a temperatura ambiente hasta por dos semanas.

Beneficios.

  • Suaviza todo tipo de pieles, especialmente las secas y escamosas.
  • No tiene efectos adversos.
  • Proporciona brillo y sedosidad al cabello maltratado.
  • Previene las estrías en las mujeres embarazadas.
  • Su consumo ayuda a despejar la mucosidad de los tejidos.
  • Alivia dolencias del sistema digestivo por su efecto laxante.
  • Detiene las irritaciones cutáneas.
  • Sirve para desmaquillar y retirar las impurezas.
  • Suaviza las cutículas.
  • Fortalece las pestañas.
  • Previene la aparición de arrugas.
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